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睡眠障害にはツライ夏

夜暑くて眠れない。

ただでさえ睡眠障害で寝つきが悪いのに、暑いからなおさらだ。2時間くらい寝付けない日もある。朝になっちゃうよな。

今日は午後から仕事だから午前中寝てたんだけど、うとうとするだけでぐっすり眠れない。
眠いんだけど、寝れない・・・

うーん、困ったもんだよな。



ハルシオンの大きい錠剤を処方してもらえばいいんだけど、依存しそうで怖い。今だって眠いんだ。目をつぶればすぐに寝れそうなんだけど、じゃぁいざ寝ようとすると眠れない。
こんな悩みは同じ睡眠障害の人にしかわからないよな。

どこでも眠れる人がうらやましいよ。



夏は毎日寝不足状態。はやく秋になってぐっすり眠りたい・・・

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Author:ed140
EDと高血圧、そして歯周病と戦う中年男。ここ数年、出合い系サイトにハマってるどうしようもない男の本音ブログ。

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