FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

5ヶ月ぶりのジョギング

11月くらいからずっとサボっていたジョギング。今日は天気も良いので久しぶりに走ってみた。
花粉が飛んでいるがマスクはしない。思いっきり花粉を吸い込みながらのジョギングだ。コースはいつもの5kmコース。

かなりゆっくりなペースだけど、1kmあたりで苦しくなる。胸が痛いのと足がついていかなくなる。さすがに丸5ヶ月さぼると以前の体力に戻ってしまうようだ。

だけど無理はしない。疲れたらのんびりと歩いて、あちこちに咲いている桜を楽しんでみた。
川沿いのジョギングコースも久しぶりだと違って見える。
河川敷のジョギングコース

半そでのTシャツだと風が冷たい。が、街中に入ると汗がどっと出てきた。今日はポカポカ陽気なのだ。

なんだかんだで1/3は走ったはず。明日足が痛くなるのは覚悟の上。忘れかけている筋肉痛も心地よいものだ。

コメントの投稿

非公開コメント

最新記事
カテゴリ
恋人、セフレを探すなら…


おちんちんを大きくする
プロフィール

ed140

Author:ed140
EDと高血圧、そして歯周病と戦う中年男。ここ数年、出合い系サイトにハマってるどうしようもない男の本音ブログ。

最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
RSSリンクの表示
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。