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腹筋100回できちゃった!

いつものように腕立て伏せを50回。そして腹筋運動をやるんだけど、いつものようにスタートして、なんだか今日は楽に回数が進んでいく。あっという間に50回。そして70回。あれれっ、100回出来ちゃったよ!

思えば3ヶ月前は10回がきつかったのに、ここ2週間は楽に出来てたんだ。でも70回でヤメていた。無理してもしょうがないしね。でも今日は本当に楽に100回までいっちゃったよ。毎日の積み重ねだね。

普段スポーツやってる人なら100回くらいで何だよ、と思うかもしれないが、オレはここ15年以上、運動らしい運動はしていない。いや、20年以上かな? マージャン、パチンコ、パチスロと不摂生やってきたからな。健康に気を使う今日がくるなんて思ってもみなかった。

あと、どのくらい続くかはわからない。暑くなってきたらヤメちゃうかもしれない。当初の目標だった腹筋も割れたし、肩まわりも段差が付いてきた。しいて言えば胸囲がもう少し増えてくれるといい。貧弱だった3ヶ月前とはあきらかに体つきが違う。裸になった時に男として自信がもてそうだ(笑)

テーマ:健康管理 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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Author:ed140
EDと高血圧、そして歯周病と戦う中年男。ここ数年、出合い系サイトにハマってるどうしようもない男の本音ブログ。

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