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電子たばこ iqos のレビュー(評価) 癖になる味わい

今まで使っていた電子たばこはJTのプルームテック。

しかし充電の調子が悪くなり一考。



そして人気電子たばこのiqosの購入を決定しました。

電子たばこ iqos



これが正解!



プルームテックの薄味で物足りない味に比べ、iqosの味は、まさに「たばこ」。

まじめに電子たばこ、iqosのレビュー(評価)を書いてみます。



[電子たばこ iqosのおススメなポイント]

おススメはなんと言っても味です。

タバコの甘さってコレだったんだ、と納得できる味わいです。



タバコを吸い続けて30年以上。

タバコの味を感じられる紙たばこはタールが強すぎ。

かと言って、低タールタバコは空気を吸ってるみたい。

そしてたどりついたのが、メビウス モード6mm。



それはそれで満足する味だったのですが、電子たばこiqosを一服したら、一瞬で順位が入れ替わってしまいました。



充電が必要だとか、数直前にボタンを押して数秒待たないといけないところとか、多少使いづらいところもありますが、

そんなのはiqosを一服すれば吹っ飛んでしまいます。



JTのプルームテックの20倍濃縮された味わい(感覚比)

メビウス モード6mmの甘みだけを濃縮した味わい(感覚比)



このiqosの味を知ってしまったら、とても禁煙はできないような気がします。



でも、このiqosはタールなどの有害物質を90%以上カットしているから安心して吸うことができます。

加熱式タバコのメリットです。

燃えてないから灰も出ません。



加熱してニコチン成分を蒸発させ吸引します。



iqosの常用を始めてから、メビウス モード6mmは買ってません。

紙煙くさくて不味いんです。



あと、iqosは残り味があるんです。

口の中にタバコの甘さが残るんですね。これもまた癖になります。



本体キットはちょっと高いんですが、その価値は十分です。

電子タバコ プルームテックの使用感(評価&レビュー)

電子タバコ プルームテック
写真は左から、メビウスモード 6mg、電子タバコ、プルームテックの互換品とメビウス(レギュラー)、ニコチンガム。

電子タバコ、プルームテックの使用感(評価&レビュー)を書いてみます。

管理人のタバコ暦は30年。完全にニコチン中毒を自覚しています。
タバコが手の届くところにないと不安です。1日の喫煙本数は20~30本。
週に約4,000円の出費です。

将来の禁煙に向けて、JTのプルームテックで節煙を心がけています。

実際に購入したのは、プルームテックの互換品です。
iqosもプルームテックも、正規品は16,000円ほどの高値です。とても買えません。
だから互換品をアマゾンで購入したわけです。


さて、電子タバコ、プルームテックの使用感をレビューしてみます。
まず本物タバコの喫煙本数ですが、
平均25本が10本に減りました。
そして、プルームテック用のタバコカートリッジ(上写真中央)、1箱5個入りですが、これで1週間もちます。

1週間の出費は、約1,800円。今まで3,000円使ってたので、週に1,200円。
月に4,800円の節約になりました。

プルームテック(レギュラー)の味
本物のタバコと違い、タール等の有害物質は含まれていません。
が、ニコチンはしっかりと摂取できます。ニコチン依存症の管理人にはもってこいです。

本物タバコを少し我慢して、吸いたくなったらプルームテックをくわえます。
はじめの一服は過熱が不十分なのか空気を吸ってるようなもんですが、2服目からは味のある煙を吸うことができます。

たしかに本物タバコに比べると物足りないのですが、あとは慣れの問題です。
しばらく今のペースを維持しつつ、序所に本物タバコの本数を減らしていきたいと考えています。

筋トレと牛乳と卵

筋トレを再開して2ヶ月。

週に2,3回で、本当に追い込むまではやってないんだけど、脇腹のムダな肉はそぎ落ち、かなり絞れた身体に戻りました。

もちろん腹筋も割れてます。

ただ、腹筋が肥大してるかというと、まだまだ微妙。

背中、肩の筋肉も盛り上がってるから、明らかにトレーニングしている身体には見えるはず。

けど、まだ普通体系にちょいプラス程度。

そこでなんだけど、筋トレが終わってから飲んでいる牛乳に、プラスゆで卵を食べることにした。

milk.jpg

筋トレする公園までのジョギングの途中のコンビニで買いました。両方で180円くらい。


本当はプロテイン飲んだ方が効率が良いことはわかってるんだけど、以前のように、えいやで買いに行かないのは、まぁ、そこまでしなくてもいいかなという気持ちがあるんでしょう。

夏バテ防止ってことでも、栄養価の高いプロテインを飲むのもアリだとは思います。

だから結局アマゾンで買うのかもしれません。

とりあえずはしばらくは牛乳+卵で頑張ってみます。

腹筋、背筋を鍛える器具 ディアルウィールプロの購入

腹筋や背筋、その他、全身に効きそうなローラーを購入しました。
ディアルウィールというホイールローラーで、筋トレなどのフィットネスに使います。

ディアルウィールプロ
 

使い方は簡単で、ひざをついて前にゴロゴロっと転がすだけ。お腹がつく手前で我慢いて、またもとの姿勢に戻ります。これを5セットもやればいいんだけど、今日は初めてのローラー筋トレ。4回が限界でした。

いやぁ、こいつはマジで効きます。腰から上の筋肉をすべて駆使するようです。場所もとらないし、時間の無い時には手軽にできるから便利です。

必要以上に転がっていかないようにストッパーがついてますが、アマゾンのレビュー通り、これはいらないかも?ですね。

また、ディアルウィールは写真のようにローラーが離れて2つついてます。これは、腕立て伏せの姿勢から片腕ずつ外側にローラーを転がす筋トレが可能です。
ディアルウィールの真ん中を持つことができるから、いろいろと応用できます。

でも、4回でへばってしまった自分の体力には情けなく感じてしまいました。

そうそう、ひざにはかなり負荷がかかるので、厚手の布やタオルを敷いて行うと良いでしょう。

では、このディアルウィール・プロで、これから筋トレを頑張ってみます。


値段はご覧の通り、とても安いです。コイツでぼこぼこの筋肉を作れると思えば買って損は無いでしょうね。



と、今日は簡単に腹筋を割るための器具の紹介でした。
毎日5回頑張りますよぉ〰!

ブランクが長すぎた。身体の老化を実感した瞬間

ジョギングとか筋トレをやらなくなって2年。仕事が忙しくなり、毎日の帰りは9時、10時。仕方ないと言えば聞こえはいいけど、やろうと思えば日曜日とかに出来たはず。やらないのは自分の怠慢。
とは言え、やはり50を過ぎた身体の老化は実感してる。やろうやろうと思っても、もはや気力無し…

そんな日々が続いてたんだけど、今日、あまりにも暇になった。
そして天気も良いしってことで走ってみた。

近所の公園までスロージョギング。距離は1kmもないくらい。ゆっくり走ったのに途中でギブアップ。マジで情けない。
公園にたどり着いたら腹筋10回、腕立て伏せ10回、懸垂10回。

きつい…

筋肉が即固まってしまい、体力、筋力ともに衰えを感じる。
これが50台の身体なんだよな、って改めて自分の年齢に納得しました。

帰宅してから風呂でゆっくり筋肉をほぐしたけど、あさってあたりに筋肉痛なんだろうな。

さて、また明日から帰宅は9時過ぎ。
再び筋トレ生活を始めたいところだけど、やはり時間的余裕がない。

老化を止める努力を1日でも早くはじめないと、取り返しのつかない事になるかもしれない。
おじいちゃんにはなりたくないしな。
50台中盤でも腹が出てない、腹筋が割れてる、そんな身体が希望なんだけどな。

とにかく今は1年前の身体に戻すことを考えてみようか。
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Author:ed140
EDと高血圧、そして歯周病と戦う中年男。ここ数年、出合い系サイトにハマってるどうしようもない男の本音ブログ。

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